15 manfaat daun ceri untuk kesehatan dan efek sampingnya

Hay sahabat fumy,

Daun kersen atau yang lebih dikenal sebagai daun talok/ tanaman ceri, merupakan daun yang kaya manfaat untuk kesehatan tubuh. Selama ini kita lebih sering mengonsumsi buah dari tanaman kersen atau ceri. Tapi taukah anda bahwa daunnya juga bisa kita manfaatkan untuk kesehatan tubuh. Karena daun kersen dikenal memiliki kandungan alami yang dapat  mencegah timbulnya penyakit.

Daun kersen atau ceri ini sering kita dengar dalam kehidupan sehari-hari. Memang banyak pihak yang menjadikan pohon kersen ini sebagai pohon berteduh yang ada di pinggir-pinggir jalan.

Daun kersen memilki beberapa kandungan yang ada di dalamnya, diantaranya flavonoid (termasuk zat biflavan, flavan, flavanone dan falavone), karbohidrat, alkaloid, tanin, saponin, protein, kalsium, zat besi, lemak tak jenuh ganda, vitamin C, fosfor, zat antioksidan, antiinflamasi, antikanker dan tumor serta zat anti septik yang kuat dalam melindungi luka dan peradangan.

Inilah beberapa manfaat daun kersen yang baik untuk kesehatan:

1. Membantu Mengobati Diabetes

Tidak hanya buahnya saja yang dikenal dapat membantu mengobati diabetes, ternyata daun kersen juga merupakan obat yang bagus untuk penderita diabetes. Sudah sejak lama daun kersen dikenal sebagai ramuan alami untuk mengatasi gula darah yang tinggi. Karena merujuk pada kandungan saponin dan flavonoidnya yang cukup banyak, daun kersen mampu merangsang tubuh untuk menyekresi hormon insulin yang sangat dibutuhkan tubuh untuk mengontrol kadar gula. Daun ini akan mencegah naiknya kadar gula dalam darah sehingga mencegah diabetes anda kambuh.

2. Mencegah Perkembangan Tumor dan Kanker

Manfaat daun kersen selanjutnya yaitu mampu mencegah perkembangan tumor. Jangan tunggu sampai anda terkena tumor atau ketika gejala dari tumor ini sudah muncul, namun konsumsilah daun kersen untuk mencegah datangnya penyakit tumor. Di dalam daun kersen terdapat kandungan flavonoid, saponin dan tannin. Ditambah lagi, air rebusan daun kersen bisa menjadi antiseptik yang sangat bagus untuk mencegah terjadinya peradangan atau inflamasi.

3. Menyehatkan Jantung

Manfaat daun kersen yang ketiga ini berhubungan dengan salah satu penyakit mematikan yang banyak ditakuti orang, yaitu penyakit jantung. Bagi anda yang masih bingung mencari pengobatan yang pas dan murah untuk kesehatan jantung dan agar terhindar dari penyakit jantung kronis, maka daun kersen ini sangat baik untuk anda konsumsi. Diketahui manfaat daun kersen salah satunya adalah dapat menjaga fungsi otot jantung.

4. Mencegah Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi apabila tidak segera ditangani akan berdampak pada timbulnya penyakit jantung. Untuk mengatasi hal ini anda tidak perlu bingung, cukup gunakan daun kersen untuk mencegah hipertensi kambuh, dan untuk mengontrol tekanan darah agar tidak naik terlalu tinggi. Namun demikian, anda tidak boleh hanya mengandalkan daun ini ketika darah tinggi sudah parah, maka dari itu berkonsultasilah dengan dokter.

5. Anti Inflamasi

Manfaat daun kersen selanjutnya yaitu  sebagai anti inflamasi atau anti peradangan. Daun kersen akan memberikan perlindungan pada tubuh dengan mengobati beberapa peradangan yang anda alami. Seperti contohnya, radang tenggorokan maupun peradangan lainnya yang bisa diobati dengan daun ini.

6. Mengatasi Bakteri

Manfaat daun kersen bagi kesehatan tubuh selanjutnya yaitu mampu membunuh bakteri penyebab penyakit. Bakteri, kuman atau virus adalah contoh mikroorganisme yang sering mendatangkan penyakit baik ringan maupun berat pada manusia. Apabila anda khawatir dengan kondisi tubuh anda, tidak ada salahnya mengonsumsi daun kersen ini untuk membunuh berbagai bakteri penyebab penyakit. Flavonoid, tannin dan juga saponin yang terkandung dalam daun kersen dapat menjadi antiseptik alami yang mampu membunuh berbagai mikroba serta bakteri  yang bisa mendatangkan penyakit bagi tubuh.

7. Membantu Menurunkan Kolesterol

Apabila tingkat kolesterol dalam darah melebihi normal akibatnya bisa gawat, kondisi kolesterol yang tinggi akan meningkatkan kemungkinan anda menderita penyakit serius seperti stroke dan serangan jantung. Menurunkan kolesterol jahat dapat dengan cara yang lebih alami, yaitu menggunakan daun kersen. Daun kersen bermanfaat sebagai penurun kolesterol alami agar tubuh terhindar dari penyakit berbahaya.

8. Baik untuk Diet

Diet tidak saja mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi, tetapi lebih kepada mengganti subjek makanannya. Bagi anda yang sedang ingin memulai diet, daun kersen sangat patut di coba. Manfaat daun kersen diantaranya untuk menjaga berat badan tetap ideal atau tidak melebihi batas normal. Selain mengonsumsi makanan sehat tidak ada salahnya menggunakan khasiat daun kersen untuk mendapatkan berat dan bentuk tubuh ideal.

9. Melancarkan Aliran Darah

Salah satu manfaat daun kersen yang tak kalah pentingnya adalah mampu melancarkan aliran darah. Daun kersen akan membuat peredaran darah ke seluruh tubuh menjadi lebih lancar dan juga terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh darah yang tersumbat.

10. Meredakan Nyeri

Nyeri pada tubuh sedikit atau banyak pasti menimbulkan ketidaknyamanan bagi penderitanya apalagi bila rasa nyeri itu tak kunjung hilang. Perlu anda ketahui bahwa, daun kersen bisa mengobati nyeri yang ada di tubuh. Daun ini memiliki kandungan alami yang fungsinya untuk meredakan rasa nyeri yang menyerang tubuh tanpa efek samping sama sekali.

Selain memiliki banyak manfaat, ternyata juga terdapat efek samping yang berbahaya apabila kita mengkonsumsinya secara berlebihan dan tidak memahami cara pengolahannya dengan benar.

Berikut ini efek samping dari duan kersen, diantaranya:

1. Alergi 

Rebusan daun kersen dapat menyehatkan tubuh manusia. Namun pada sebagian orang bahkan anak-anak, daun kersen dapat menimbulkan alergi seperti gatal gatal dan kulit kemerahan.

2. Sakit perut

Anak-anak yang mengkonsumsi rebusan daun kersen sangat rentan mengalami gangguan lambung. Asam lambung akan meningkat dan memicu sakit perut sampai dengan diare.

3. Gangguan ginjal

Mengkonsumsi daun kersen secara berlebihan dan tidak sesuai dengan aturan yang diberkalukan ahli gizi yang terkait dapat menyebabkan gangguan fungsi ginjal akibat zat kersen yang mampu melukai ginjal. Pada akhirnya ginjal akan kesulitan menyaring cairan tubuh dan racun dalam tubuh karena telah terjadi luka dan peradangan disekitar organ ginjal.

4. Gangguan liver hati

Bagi yang memiliki gangguan kesehatan pada liver dan sedang menjalani program pemulihan atau terapi maka disarankan tidak mengkonsumsi daun kersen, karena dapat memperburuk kondisi hati dan memperlambat proses penyembuhan.

5.Mual dan muntah

Bagi orang orang yang memiliki lambung sensitif dan sering mengalami peningkatan asam lambung maka hindari mengkonsumsi rebusan daun kersen agar tidak terserang rasa mual dan muntah ketika asam lambung meningkat secara tiba tiba.

6. Berbahaya bagi ibu hamil

Ibu hamil terlebih lagi yang masih hamil pada masa kehamilan muda yaitu antara 18 minggu sampai 3 bulan pertama, dilarang minum rebusan daun kersen karena dapat mengganggu perkembangan tubuh janin dan menyebabkan keracunan. Zat antiseptik dan inflamasinya yang kuat mampu mencederai organ bayi yang sedang terbentuk.

Demikianlah artikel yang sudah dijelaskan diatas. Setelah  mengetahui apa saja manfaat dan efek samping yang terdapat dalam daun kersen tersebut. Diharapkan kita mengkonsumsinya dalam dosis yang benar. Salam sehat dari fumy.

Daun kersen ini juga terdapat dalam ramuan rempah yang ada di dalam produk WEDANG REMPAH SEWU RASA yang diracik Fumy herbal-alam sebagai salah satu komposisinya. Untuk informasi dan konsiltasi produk dan pembelian bisa langsung hubungi WA 087858675335 

#fumyherbalalam #sehatalami #herbal #hidupsehat #herbaltradisional
#wedangrempahsewurasa #wedangrempahsewurasa #rempahrempah #herbaltradisional #wedanguwuh #ilovetrenggalek #trenggalekhits #jamutradisional #jamuindonesia