Hay sahabat fumy,
Jeruk purut/perut atau Citrus × hystrix adalah salah satu jenis jeruk yang berasal dari sub genus Papeda. Tanaman jeruk purut ini memiliki pohon yang perdu dengan ranting berduri, daunnya memiliki bentuk khas yaitu seperti dua helai daun yang tersusun vertikal karena pelekukan tepi yang ekstrem, tebal dan berpermukaan licin agak berlapis malam. Buah jeruk purut biasanya berdiameter kurang 2cm, bentuknya bulat dengan permukaan kulit buah kasar karena terdapat tonjolan-tonjolan, kulit buahnya tebal.
Jeruk purut memiliki banyak sebutan diantaranya kaffir lime (untuk perdagangan internasional), truc (vietnam), ma kruut (thailand) dan masih banyak lagi.
Jeruk purut atau jeruk perut adalah jenis buah jeruk yang memiliki bentuk yang sangat unik. Buah ini juga bukan buah yang bisa dikonsumsi secara langsung seperti jenis jeruk lainnya, sehingga sering diolah terlebih dahulu menjadi bagian dari kuliner, seperti sayur dan juga sambal.
Meskipun jeruk purut memilik rasa yang kecut dan sedikit asam, namun ternyata dibalik rasanya tersebut terkandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh. Buah ini mengandung serat, gula, karbohidrat, vitamin A, vitamin C, kalori, zat besi, sodium, dan juga kalsium.
Berikut manfaat yang terdapat pada jeruk purut yang baik untuk kesehatan:
1. Menjaga daya tahan tubuh
Khasiat jeruk purut yang pertama yaitu sebagai sumber makanan yang mampu menjaga daya tahan tubuh anda. Buah ini punya banyak kandungan gizi yang akan mendukung tubuh anda agar senantias kuat dalam menjalankan kegiatan sehari-hari.
2. Membantu tubuh menghilangkan racun
Manfaat jeruk purut yang berikutnya yaitu membantu tubuh untuk menghilangkan racun. Tidak ada jaminan bahwa tubuh anda tidak bisa terbebas sepenuhnya dari racun. Konsumsilah buah ini untuk menetralkan racun di dalam tubuh anda.
3. Menyehatkan mulut
Khasiat jeruk purut dengan beberapa vitamin, terutama vitamin C dapat menyehatkan rongga mulut anda. Hasilnya yaitu mulut anda akan terhindar dari beberapa infeksi maupun penyakit mulut seperti sariawan atau peradangan.
4. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Khasiat jeruk purut dengan rasa asamnya tidak akan membut perut anda sakit. Buah ini justru akan menjaga kesehatan sistem pencernaan anda. Dengan begitu, organ pencernaan anda akan lebih bekerja dengan maksimal dalam mencerna makanan.
5. Obat gigitan serangga
Manfaat jeruk purut yang sangat simpel sebagai obat luar yaitu menjadi obat untuk kulit yang terkena gigitan serangga. Caranya dengan menempelkan irisan buah ini ke bagian kulit yang meradang akibat gigitan serangga.
6. Mengatasi flu
Musim penghujan saat ini akan lebih membuat anda mudah terjangkit flu. Untuk mengatasinya, anda bisa mengonsumsi jeruk purut sampai flu anda sembuh. Caranya dengan meminum air perasan buah ini yang dicampur dengan air hangat.
7. Obat batuk
Khasiat jeruk purut yang berguna selanjutnya yaitu bisa menjadi obat batuk yang ampuh. Buah ini dengan rasanya yang unik akan melegakan tenggorokan anda, sehingga batuk yang anda derita dapat diatasi dengan mudah.
8. Anti inflamasi
Anti inflamasi adalah manfaat jeruk purut yang dapat menjadi makanan anti peradangan. Jika anda sedang terjangkit beberapa peradangan pada tubuh, buah ini bisa menjdi solusi yang berguna tanpa efek samping yang berbahaya bagi tubuh.
9. Anti penuaan dini
Penuaan dini yang terlalu cepat adalah timbulnya tanda-tanda penuaan pada tubuh, seperti keriput dan flek hitam. Untuk mencegahnya, anda bisa memakan buah jeruk purut yang diolah terlebih dahulu. Buah ini adalah salah satu buah dengan kandungan vitamin C dan E yang baik untuk kulit.
10. Menyehatkan tulang dan gigi
Kalsium pada buah jeruk purut mampu menjadi sumber bergizi untuk menyehatkan tulang serta gigi anda. Buah ini akan membuat gigi dan tulang anda lebih kuat dan terjaga dari pengeroposan, seperti gigi berlubang atau osteoporosis.
11.Dapat meningkatkan sistem imun atau daya tahan tubuh
Karena kandungan vitamin c yang tinggi, jeruk purut dapat meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit seperti flu. Cara mengkonsumsinya air sari jeruk purut .
12. Dapat membantu mengobati Influeza
Jeruk purut dapat membantu mengatasi atau mengobati influenza yaitu suatu penyakit yang menyerang sistem pernapasan dengan gejala badan terasa lemas dan menggigil serta tidak bersemangat. Cara mengatasinya dengan jeruk nipis adalah jeruk purut di peras diambil sarinya kemudian sari jeruk purut tersebut dicampur dengan air panas ataupun air hangat, aduk lalu tambahkan madu, setelah itu aduk kembali dan minum hingga habis. Kombinasi jeruk purut dan madu sanagt efekif untuk menghilangkan virus penyebab influenza dan juga dapat mempertahankan sistem imun.
Selain 12 manfaat jeruk purut yang sudah dijelaskan diatas, ada manfaat lain yang perlu kita ketahui, diantaranya:
1. Menyehatkan kulit.
2. Membuat rambut lebih sehat.
3 Bahan aromaterapi.
4. Melembabkan kulit kering.
5. Anti oksidan
Demikianlah artikel yang sudah dijelaskan diatas. Semoga bisa bermanfaat dan menambah pengetahuan kita. Salam sehat dari fumy.
Jeruk purut ini juga terdapat dalam ramuan rempah yang ada di dalam produk WEDANG REMPAH SEWU RASA yang diracik Fumy herbal-alam sebagai salah satu komposisinya. Untuk informasi dan konsiltasi produk dan pembelian bisa langsung hubungi WA 087858675335
#fumyherbalalam #sehatalami #herbal #hidupsehat #herbaltradisional
#wedangrempahsewurasa #wedangrempahsewurasa #rempahrempah #herbaltradisional #wedanguwuh #ilovetrenggalek #trenggalekhits #jamutradisional #jamuindonesia
