Mengenal kandungen gizi dan manfaat legetan yang baik untuk kesehatan

Hay sahabat fumy,

Legetan atau jotang adalah sejenis tanaman semak gulma yang dianggap pengganggu oleh kalangan petani. Legetan atau jotang sendiri mempunyai banyak sekali sebutan, diantaranya getang, gulang, daun lada (Melayu), gatang (Minangkabau), jotang huma (Sunda), srunen, legetan, seruni (Jawa), baga (Ternate), dan rat-carat (adura).

Tanaman ini memiliki ketinggian pohon hingga 1m, batangnya bulat berambut halus, daunnya hijau bulat telur, dan meruncing pada bagian ujung. Tanaman ini berasal dari amerika tropis yang menyebar hingga asia tenggara.

Tanaman ini tumbuh liar dipekarangan yang biasa dianggap sebagai rumput untuk pakan kelinci. Namun siapa sangka tanaman ini sangat bermanfaat sehingga dapat digunakan sebagai obat dan suplemen.

Tanaman legetan memiliki komposisi kimia alami, diantaranya asam amino, organacid, pectic substance, minyak asiri kumarin, ageratochromene, friedelin, B-sitosterol, stigmasterol, tanin, sulfur, dan potassium chlorida. Legetan mengandung minyak astiri, alkaloid, dan kumari.

Berikut 6 manfaat dari tanaman legetan/jotang:

1. Membantu dalam menghilangkan bau mulut.

2. Mengatasi sariawan dengan cara mengkonsumsi bunga sebagai lalapan.

3. Menjaga kesehatan kulit bibir sehingga terhindar dari pecah dan mengelupas.

4. Meringankan nyeri pada saat sakit gigi.

5. Mengurangi pembengkakan pada gusi.

6. Melegakan sistem pernapasan yang berguna untuk mencegah sesak nafas.

Itulah 6 manfaat tanaman legetan/jotang yang baik untuk kesehatan. Semoga bisa membantu anda dalam menambah pengetahuan. Salam sehat dari fumy.

Legetan ini juga terdapat dalam ramuan rempah yang ada di dalam produk WEDANG REMPAH SEWU RASA yang diracik Fumy herbal-alam sebagai salah satu komposisinya. Untuk informasi dan konsiltasi produk dan pembelian bisa langsung hubungi WA 087858675335