Hay sahabat fumy,
Lengkuas atau laos memiliki nama latin atau ilmiah yaitu Alpinia Galanga L adalah sejenis tanaman yang dimanfaatkan rimpangnya. Lengkuas adalah tanaman rempah-rempah yang termasuk dalam genus alpina. Tanaman yang berasal dari Thailand ini di daerah Timur Tengah dijadikan sebagai ramuan obat herbal.
Tanaman ini memiliki sebutan nama yang berbeda disetiap daerah seperti laos oleh orang Jawa, orang Melayu menyebutnya lengkueh, dan orang Sunda menyebutnya laja. Tanaman ini sering digunakan sebagai tambahan bumbu masakan.
Habitat hidupnya bisa ditemukan di daerah dataran tinggi ataupun rendah yang memiliki tanah yang gembur. Banyak dari masyarakat Indonesia menanam tanaman ini dipekarangan, pinggir comberan, pinggir sungai ataupun diselokan.
Tanaman ini memiliki ciri-ciri seperti:
- Batang tegak dengan ketinggian mencapai hingga 2m lebih.
- Daunnya bertangkai pendek dengan bentuk lancet memanjang, berujung, runcing, tepian daun rata, memiliki ukuran daun mencapai 25 hingga 50 cm dan berwarna hijau muda.
- Kelopak bunga berbentuk lonceng berwarna hijau agak putih.
- Mahkota bunga berwarna putih pada bagian ujung dan bawah berwarna merah.
- Buahnya bulat buni keras berwarna hijau ketika masih muda dan berubah warna cokelat ketika sudah tua.
- Umbi atau rimpang berwarna putih kekuningan, berserabut dan agar sedikit keras.
- Kulitnya mengkilap dan terlihat licin.
- Memiliki aroma yang khas.
Tanaman ini memiliki kandungan senyawa seperti sodium, zat besi, vitamin A, vitamin C, flavonoid, fitonutrien, emodin, beta-sitosterol, quercetin, galangol. selain memiliki kandungan senyawa yang banyak ternyata tanaman ini juga memiliki kandungan minyak atsiri seperti kamfer, metil sinamat, eugenol, singelo, sesquiterpen, galangin, dan pinen.
Berikut manfaat lengkuas yang baik untuk kesehatan dan kecantikan, diantaranya:
1. Memberikan rasa nyaman di perut
Khasiat lengkuas bisa membantu mengurangi rasa tidak nyaman di perut yang diakibatkan oleh peradangan ataupun penyakit lainnya. Sehingga bisa bermanfaat untuk membantu mengurangi mabuk perjalanan, muntah, serta mengurangi gejala diare. Di negara Cina, tanaman ini digunakan untuk mengobati cegukan yang dikombinasikan dengan ginseng.
2. Menurunkan demam
Zat antipiretik dan analgesic yang terkandung di dalamnya bisa membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi infeksi yang disebabkan oleh jamur. Selain itu, bagian batang bawah pada lengkuas menunjukkan efek penghambatan in vitro yang ada pada bakteri patogen seperti hemolitik streptokokus, anthrax bacillus dan strain staphylococcus.
3. Mengurangi resiko kanker
Sebuah riset menunjukkan jika lengkuas mengandung manfaat flavonoid galangin. Galangin sendiri sudah terbukti mempunyai antioksidan untuk melawan radikal bebas. Zat ini bisa memodulasi enzim kegiatan dan akan menekan genotoxicity bahan kimia. Selain zat tersebut juga ada kandungan minyak atsiri. Minyak atsiri dapat meningkatkan permeasi kulit dari fluorouracil.
4. Menghilangkan bekas luka
Antioksidan yang terkandung di dalam lengkuas bisa membantu menghilangkan beka luka, dengan cara mengiris tipis dan menempelkannya ataupun dioleskan pada bekas luka. Lakukan secara rutin minimal 2 minggu secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal.
5. Mengeluarkan racun
Di dalam tubuh manusia terdapat racun yang bisa memicu gangguan kesehatan yang cukup serius. Oleh sebab itu, untuk mengeluarkan racun tersebut di butuhkan bantuan dari bahan makanan yang menyehatkan dan kaya nutrisi. Kandungan nutrisi yang ada pada lengkuas akan bekerja untuk mengeluarkan racun. Selain itu kehadiran antioksidan juga mampu menangkal radikal bebas yang akan merusak kulit.
6. Meremajakan kulit
Selain digunakan sebagai pengobatan, lengkuas juga bisa dipakai untuk perawatan tubuh, karena mampu membantu mencegah terjadinya penuaan pada kulit. Hal ini disebabkan oleh kandungan antioksidan yang saling melengkapi satu sama lain.
7. Membersihkan bekas jerawat
Lengkuas bisa bertindak sebagai pembersih antiseptic alami yang akan membantu menjaga kulit supaya tetap terlihat bersih, halus dan cerah. Ramuan tersebut berfungsi untuk mencerahkan dan merevitalisasi kulit. Selain itu, juga bisa menjadi obat alami untuk menyembuhkan jerawat membandel. Kandungan zat yang terdapat di dalamnya akan mengurangi pembentukan jerawat baru dengan cara membersihkan kulit dari bakteri.
8. Mengoptimalkan pertumbuhan rambut
Minyak yang dihasilkan dari lengkuas bisa membantu proses pertumbuhan rambut. Minyak ini akan meningkatkan sirkulasi darah, dengan begitu bisa membantu pertumbuhan rambut. Selain itu, kandungan asam lemak didalamnya juga bisa membantu pertumbuhan rambut yang tipis, caranya dengan mencampurnya dengan minyak jojoba dan dioleskan ke rambut yang tipis.
9. Mencegah rambut rontok
Kandungan fosfor dan zinc dalam lengkuas sangat efektif dalam menguatkan akar rambut dan menyehatkan kulit kepala. Sehingga pertumbuhan akar rambut tidak akan terganggu karena kulit kepala sehat. Efeknya ketombe akan hilang dan rambut lebih sehat berkilau.
10. Mengobati radang
Lengkuas bersifat antioksidan dan anti inflamasi. Selain itu juga kandungan galangin, dan karioferidanya yang akan menambah khasiat tanaman itu sendiri. Sehingga sangat ampuh untuk meredakan radang.
Selain 10 manfaat yang sudah dijelaskan diatas, ternyata masih ada manfaat lainnya yang perlu kita ketahui, diantaranya:
11. Mengurangi gangguan pernapasan.
12. Menjaga kesehatan mulut.
13. Menurunkan risiko rematik.
14. Mengobati bekas luka bakar.
15. Menghilangkan ketombe.
16. Menghilangkan bau pada rambut.
17. Menambah nafsu makan.
18. Melancarkan peredaran darah.
19. Penambah selera makan khususnya bagi kita yang masih dalam masa pemulihan paska sakit.
20. Melancarkan saluran kemih yang juga mampu untuk pencegahan ginjal.
21. Menghangatkan tubuh dan ampuh untuk pencegahan masuk angin.
22. Meredakan nyeri atau dikenal juga sebagai analgesik alami.
23. Mengatasi segala ganguuan ginjal serta menjaga kinerjanya agar tetap normal.
24. Menghentikan diare, dientri, dan maalah sistem pencernaan lainnya.
25. Menyembuhkan kelang yang diakibatkan oleh demam tinggi.
26. Mencegah proses penuaan disini dimana fungsí ini bisa menunda pengeriputan dll.
27. Obat alami untuk herpes.
28. Menghilangkan rasa capek seperti pegal linu, nyeri otot dll.
29. Mencegah bengkak akibat gigitan serangga seperti nyamuk, ataupun sengatan lebah.
Demikianlah 29 manfaat yang terdapat dalam lengkuas. Semoga dengan adanya artikel ini dapat menambah wawasan kita untuk menjaga kesehatan tubuh dengan baik dan benar. Salam sehat dari fumy.
Lengkuas ini juga terdapat dalam ramuan rempah sebagai salah satu kandungan senyawa hebat yang ada di dalam produk WEDANG REMPAH SEWU RASA yang diracik Fumy herbal-alam sebagai salah satu komposisinya. Untuk informasi dan konsiltasi produk dan pembelian bisa langsung hubungi WA 087858675335
#fumyherbalalam #sehatalami #herbal #hidupsehat #herbaltradisional
#wedangrempahsewurasa #wedangrempahsewurasa #rempahrempah #herbaltradisional #wedanguwuh #ilovetrenggalek #trenggalekhits #jamutradisional #jamuindonesia
